Nach dem Abitur im Jahr 2000 absolvierte er seinen Zivildienst im Rettungsdienst des Deutschen Roten Kreuzes.
Anschließend begann er ein Studium der Germanistik und Politikwissenschaft an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, das er 2009 als Magister Artium abschloss.
Nach beruflichen Stationen als Büroleiter eines Mitglieds des Bundesvorstands in der Bundesgeschäftsstelle der GRÜNEN und als Pressesprecher der GRÜNEN Fraktion im Landtag Nordrhein-Westfalen wechselte Miebach 2019 als Pressesprecher in die Düsseldorfer Hauptverwaltung der TARGOBANK.
2021 kehrte er als Pressesprecher und Leiter der Öffentlichkeitsarbeit zum nordrhein-westfälischen Landesverband der GRÜNEN zurück.
Jan Miebach ist verheiratet und Vater zweier Kinder.

Moderiert wurde die Runde mit Dr. Thomas Brey (langjähriger Regionalbüroleiter der Deutschen Presse-Agentur für Südosteuropa), Adelheid Wölfl (Balkan-Expertin der österreichischen Zeitung "Der Standard") und Dr. Vedran Dzihic (Wissenschaftler am österreichischen Institut für internationale Politik) von Balkan-Kennerin Adelheid Feilcke von der Deutschen Welle.