Zudem ist es ratsam, sich überwiegend im Schatten aufzuhalten.
* Über den Tag verteilt sollten mindestens zwei Liter Flüssigkeit getrunken werden, um unter anderem Kopfschmerzen, Schwindel und Kreislaufproblemen, möglichen Symptomen eines Wassermangels, vorzubeugen.
Am besten eignen sich neben Wasser Kräuter- und Früchtetees sowie verdünnte Fruchtsäfte.
Bei Kindern oder älteren Angehörigen sollte man das Trinkverhalten im Auge behalten.
* Um die Wohnräume herunter zu kühlen, sollte ausgiebig in den kühleren Morgen- und Abendstunden gelüftet werden.

In diesem Jahr nahmen 362 Teams mit über 6.000 Schülerinnen und Schülern aller Jahrgangsstufen der weiterführenden Schulen Nordrhein-Westfalens mit und ohne Französischkenntnisse teil.
Als Klasse, als Kurs oder als AG bearbeiteten die Schülerinnen und Schüler am 22. Januar, dem Jahrestag der Unterzeichnung des Elysée-Vertrags, einen Katalog mit rund 80 Aufgaben zum Nachbarland Frankreich unter anderem aus den Bereichen Sprache, Literatur, Sport, Musik und Umwelt.
Während die Schülerinnen und Schüler dabei sogenannten "faux amis" - "falschen Freunden" - auf die Spur kamen und die französische "infusion" als "Kräutertee" und nicht als "Infusion" entlarvten, wurden sie mit den "vrais amis", den "wahren Freunden" getreu dem Motto des Wettbewerbs, "Allemands, Français:
partenaires un jour, partenaires toujours - Franzosen und Deutsche - einmal Freunde, immer Freunde", immer vertrauter.
Den Teams standen vier Aufgabensets mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad zur Verfügung.