Durch eine gesunde Lebensweise kann jeder Mensch aktiv sein persönliches Risiko senken, an Krebs zu erkranken.
Rauchen ist immer noch der wichtigste vermeidbare Einflussfaktor in der Krebsprävention.
Weitere wichtige beeinflussbare Faktoren sind regelmäßige körperliche Bewegung, eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse sowie ein maßvoller Umgang mit UV-Strahlung und Alkohol.
"Ihren persönlichen Lebensstil können nur Sie selbst beeinflussen", so Middendorf: "Versuchen Sie Risikofaktoren so gut es geht zu vermeiden und nehmen Sie die Angebote der Früherkennungsuntersuchungen wahr."
Zahlen, Daten und Fakten: Derzeit ist Prostatakrebs die häufigste Krebserkrankung bei Männern in Nordrhein-Westfalen.

Arbeitgeber sind verpflichtet, Mitarbeitern zwei Tests pro Woche anzubieten.
Die Ausgangsbeschränkung gilt bei einer 7-Tage-Inzidenz von über 100 von 22 Uhr bis 5 Uhr.
Zwischen 22 Uhr und 24 Uhr bleibt körperliche Bewegung, also z.B. Spazierengehen, Radfahren, Joggen, im Freien für Einzelpersonen erlaubt.
Außerdem sind triftige Gründe für eine Ausnahme von der Ausgangssperre etwa die Ausübung beruflicher oder dienstlicher Tätigkeiten, (veterinär)medizinische Notfälle, die Wahrnehmung des Sorge- und Umgangsrechts, die Betreuung unterstützungsbedürftiger Personen oder Minderjähriger, die Begleitung Sterbender, die Versorgung von Tieren.
Das Land stellt auf Grundlage der Daten des Robert-Koch-Institutes per Allgemeinverfügung jeweils fest, wann welche Regelungen in welchem Kreis und welcher kreisfreien Stadt gelten.

Ganz zur Freude von der Kinderkardiologin Dr. Lammers: Ihr Antrag landete in der Hauptkategorie auf Platz zwei und wurde deshalb für die Spendenaktion ausgewählt.
Bei dem Projekt sollen durch ein spezielles Monitoring-Instrument Daten zum körperlichen Leistungsstand herzkranker Kinder ermittelt werden.
So können Veränderungen in der Belastbarkeit früh erkannt und die Behandlung oder die Steigerung der körperlichen Bewegung individuell angepasst werden.

Die Ergebnisse werden dokumentiert und anderen Städten und Gemeinden zur Verfügung gestellt.
Als Beispiel für Gesundheitsförderung nannte Ministerin Steffens das Thema Fortbewegung.
"Mobilität hat heute meist wenig mit körperlicher Bewegung zu tun.
Wir müssen stärker auf den Erhalt natürlicher bewegungsaktivierender Lebens- und Spielräume achten", betonte die Ministerin.
Hintergrundinformation

An 73 Standorten in Nordrhein-Westfalen konnten mit einer Anschubfinanzierung in Höhe von jeweils 2.000 Euro neue Sportangebote entwickelt werden, die rund 1.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer erreichen.
Das Spektrum reicht von Tanztee und Wandern bis zu Kraft- und Balance-Training.
Neben klassischen Sportkursen werden auch niedrigschwellige Hilfe- und Betreuungsangebote mit körperlicher Bewegung verknüpft.
Zum Erfolg des Projekts hat auch beigetragen, dass die besondere Lebenssituation eines Teils der Zielgruppe berücksichtigt wird und zahlreiche Kurse wie Tanz und Gymnastik in Pflegeheimen stattfinden.
Ein Beispiel für die Vielfalt der Möglichkeiten ist das Training für Menschen mit Demenz des Judo-Clubs Lüdinghausen (Kreis Coesfeld).

"Krabbeln, rennen, klettern - Bewegung durchzieht den gesamten Alltag von Kindern", sagte Andreas Bothe, Staatssekretär für Flüchtlinge, Familie und Kinder.
"Sie fördert die körperliche, aber auch die kognitive Entwicklung und wird damit zum Schlüssel zu gesellschaftlicher Teilhabe und trägt zu Chancengerechtigkeit bei.
Vielseitige Bewegungs-, Spiel- und Sporterfahrungen sind damit auch in der Kindertagesbetreuung elementarer Bestandteil der pädagogischen Praxis.
Mit der Absichtserklärung zur Bewegungsförderung setzen wir gemeinsam mit dem Landessportbund Nordrhein-Westfalen und der Staatskanzlei ein Zeichen für noch mehr Bildungsimpulse für unsere Jüngsten.
"Dass Bewegung, Spiel und Sport - und zwar täglich - als unverzichtbarer Bestandteil auch der vorschulischen Bildung gelten, haben spätestens die Corona-Begleiterscheinungen nochmals verdeutlicht.
Deshalb setzen wir uns mit Nachdruck unter anderem dafür ein, dass die Sportvereine solche altersgerechten Angebote absichern können und möglichst alle nordrhein-westfälischen Kindergärten zu Bewegungskindergärten werden.

"Mit der Rahmenvereinbarung rücken wir die Bewegungsförderung als Bildungsmotor stark in den Fokus.
Durch Bewegung erschließen sich Kinder ihre Umwelt.
"Vielseitige Bewegungs-, Spiel- und Sporterfahrungen sind elementarer Bestandteil der pädagogischen Praxis in der Kindertagesbetreuung.
Bewegung fördert die körperliche, aber auch die kognitive Entwicklung von Kindern und ist damit ein zentraler Faktor für ihre gesellschaftliche Teilhabe und Chancengerechtigkeit.
Mit der Bewegungsförderung setzen wir gemeinsam mit dem Landessportbund Nordrhein-Westfalen und der Staatskanzlei ein Zeichen für noch mehr Bildungsimpulse für unsere Jüngsten", sagt Lorenz Bahr, Staatsekretär für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration.
"Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung, erhöht die Bildungschancen und stärkt die Gesundheit.
Diese Rahmenvereinbarung soll nicht zuletzt eine stärkere gesellschaftliche Wahrnehmung der Bewegungsförderung in der frühen Kindheit erreichen und zielt deshalb darauf ab, den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern als Selbstverständlichkeit institutionell noch stärker zu verankern", betont LSB-Vorstand und Sportjugend-Geschäftsführer Martin Wonik.

Das Ministerium für Schule und Bildung des Landes Nordrhein-Westfalen setzt gemeinsam mit der AOK Rheinland/Hamburg ein Programm fort, das zusätzliche Bewegungsangebote im außerunterrichtlichen Schulsport an weiterführenden Schulen unterstützt.
Das Ministerium für Schule und Bildung des Landes Nordrhein-Westfalen setzt gemeinsam mit der AOK Rheinland/Hamburg ein Programm fort, das zusätzliche Bewegungsangebote im außerunterrichtlichen Schulsport an weiterführenden Schulen unterstützt.
"Bewegung ist elementar wichtig, um körperlich und geistig fit zu bleiben", betonte Ministerin Feller, "und die Grundlagen für eine gute Konstitution werden meist schon in jungen Jahren gelegt.
" Sabine Deutscher sagt: "Als Gesundheitskasse liegt uns die Bewegungsförderung von Kindern und Jugendlichen besonders am Herzen.

Zugleich entwickeln sich in der digitalen Welt (Gegen-) Strömungen wie die Body-Positive-Bewegung, die für die Akzeptanz vielfältiger Körperlichkeiten steht.
Als eine Vertreterin der Body-Positive-Bewegung trat bei der Veranstaltung in Köln die Bloggerin Magda Albrecht (u.a. Gemeinschaftsblog "Mädchenmannschaft") auf.
"Abnehmen und Schlanksein sind in unserer Gesellschaft wichtiger als seelische Gesundheit und körperliches Wohlbefinden.

Prof. Dr. Jan Erhorn, Universität Osnabrück, stellte den besonderen Stellenwert von Bewegung im Wasser bereits in der frühen Kindheit heraus.
So unterstrich Prof. Dr. Nils Neuber von der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster die Bedeutung und die Bedingungen von Bewegung, Spiel und Sport im Grundschulalter und betonte die Wichtigkeit von kindlicher Bewegung.
Prof. Dr. Elke Grimminger-Seidensticker, Universität Paderborn, diskutierte in ihrem Vortrag die Herausforderungen im Schwimmunterricht aus der Perspektive von Kindern und Jugendlichen, die dem Schwimmunterricht aufgrund der körperlichen Exponiertheit oftmals mit Unbehagen entgegenblicken.

Darum engagiert er sich zum Beispiel auch im Expertenrat der "Plattform Ernährung und Bewegung e.V.".
So ist er Vorstandsmitglied der Laureus Sport for Good Stiftung, die sich vor allem mit Sportprojekten für sozial benachteiligte Kinder, auch solche mit körperlichen Beeinträchtigungen, einsetzt.

Auch wenn die Rehabilitation ein langer und manchmal auch schwieriger Weg ist: Mit der Radtour zeigen die Initiatoren, dass Bewegung und Sport positive Auswirkungen auf die Wiedergewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit haben", erklärt Minister Laumann. "

Sie, liebe Frau Thomayer, setzen viele Räder in Bewegung, um schwerkranke Kinder glücklich zu machen.
Und das ist die Unterbringung von Kindern mit geistiger und körperlicher Behinderung in Pflegefamilien.

Dazu gehört unter anderem eine gute gesundheitliche Versorgung sowie ein Lebensumfeld, das die körperliche und psychische Gesundheit fördert.
Wir setzen uns für Quartiere ein, die beispielsweise Bewegung im Alltag und soziale Kontakte unterstützen.
Etwa weil sie so gestaltet sind, dass dort tägliche Besorgungen gern zu Fuß erledigt werden, Kinder sich gefahrlos selbstständig auf den Schulweg machen können und im Freien spielen.

Innenminister Reul: "2,2 Kilo hören sich vielleicht nicht viel an, aber stehen Sie mal zehn, zwölf Stunden in der Sonne und sind dann körperlich noch richtig gefordert.
Um zusätzlich vor Schüssen geschützt zu sein, mussten die Polizistinnen und Polizisten eine ballistische Schutzweste unter der Schlag-/Stichschutzweste tragen - diese Kombination aus zwei Westen war schwer, zu warm und bot wenig Bewegungsfreiheit.

Schülerinnen und Schüler, die Leistungssport betreiben, setzen sich hohen zeitlichen, körperlichen und psychischen Belastungen aus.
Vermehrte Bewegungs- und Sportangebote außerhalb des Unterrichts sollen zudem positive Effekte für die Leistungsbereitschaft und Leistungsentwicklung, für das Schulklima und das Miteinander sowie für die Persönlichkeitsentwicklung bewirken.

Schülerinnen und Schüler, die Leistungssport betreiben, setzen sich hohen zeitlichen, körperlichen und psychischen Belastungen aus.
Vermehrte Bewegungs- und Sportangebote außerhalb des Unterrichts sollen zudem positive Effekte für die Leistungsbereitschaft und Leistungsentwicklung, für das Schulklima und das Miteinander sowie für die Persönlichkeitsentwicklung bewirken.

In Nordrhein-Westfalen leben rund 800 contergangeschädigte Menschen, die mit massiver körperlicher Belastung gelernt haben, Dinge, die ihnen durch die Behinderung kaum möglich, für andere aber selbstverständlich sind, ohne fremde Hilfe zu schaffen.
Mit den Füßen den Kaffee zu trinken ist dabei nur ein Beispiel für zahlreiche antrainierte Bewegungsabläufe.

Dank dieses Projekts, das sie bis 2012 selbst geleitet hat, haben Jugendliche mit einer geistigen oder körperlichen Beeinträchtigung vielfältige Möglichkeiten, ihre Freizeit mit Freunden zu verbringen, beispielsweise bei Tages- und Wochenendfahrten oder bei gemeinsamen Aktivitäten wie Tanzen, Kochen, Kegeln und Sport.
Durch intensive Öffentlichkeitsarbeit und mit Hilfe weiterer Unterstützer gelingt es ihr, die Werkstätten bekannt zu machen und Sach- und Geldspenden für die Arbeit der Werkstätten zu sammeln.
Das Musik-Seminar wird von Musikpädagogen unterstützt und ist eine Veranstaltung für Erwachsene mit Handicap, die Freude an Bewegung und Tanz haben.

Sie sollen dabei körperliche Fitness erlangen können, sich im Wettstreit beweisen und Freude erfahren.
Special Olympics ist heute mit mehr als 5 Millionen Athletinnen und Athleten in mehr als 175 Ländern vertreten und damit weltweit die größte vom Internationalen Olympischen Komitee (IOC) offiziell anerkannte Sportbewegung für Menschen mit geistiger und mehrfacher Behinderung.

Schulministerin Yvonne Gebauer gratulierte und lobte die beispielhafte Zusammenarbeit von Schule und Sportverein: "Schülerinnen und Schüler brauchen Bewegung, denn Spiel und Sport sind für die körperliche und soziale Entwicklung von Kindern und Jugendlichen unverzichtbar.

Ministerin Ina Scharrenbach: "Die Finanzhilfen des Landes Nordrhein-Westfalen und des Bundes können für Gebäude und Einrichtungen, die zur Ausübung von einer oder mehreren Sportarten dienen und Anlagen für den Breitensport, die die körperliche Fitness, den Ausgleich von Bewegungsmangel sowie den Spaß am Sport befördern, eingesetzt werden.

"In enger Abstimmung mit unserem Behindertenbeirat hat für uns der barrierefreie Ausbau der Bushaltestellen Priorität, weil Barrierefreiheit im öffentlichen Nahverkehr ein elementares Stück Teilhabe und eine wichtige Voraussetzung für Selbständigkeit und Mobilität der Menschen ist, deren körperliche Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist."